Regenerative Yoga-Flows

Yoga ist eine jahrhunderte alte Methode, die uns helfen soll, mittels Körper- und Atemübungen sowie Meditation zu unserem inneren Gleichgewicht zu finden. Der Körper wird auf sanfte Art und Weise gekräftigt und geformt. Yoga schult uns, den eigenen Körper besser kennen zu lernen und unterstützt uns in Belastungssituationen heilsamer mit Stress umzugehen.